Conheça alguns benefícios de fazer sexo diariamente para a saúde.

Se você pensava que o prazer era o único benefício do sexo, saiba que a prática sexual regular traz várias vantagens à saúde. Veja abaixo alguns dos benefícios e motivo para transarem diariamente.

ALIVIA DOR: Está com dores? Nada melhor e mais natural do que sexo para te ajudar.

Quando você está próximo de ter um orgasmo, o nível de oxitocina aumenta em até cinco vezes no corpo. Esse hormônio, segundo estudos da Universidade de Alabama, é eficiente para reduzir dores corporais.

FAZ DORMIR MELHOR: Após o orgasmo, o corpo produz prolactina, um hormônio que diminui o nível de testosterona e causa sonolência.

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ESTÁ ESTRESSADO? Durante o sexo, o corpo produz altas doses de endorfina, uma substância química que é potente para a redução do estresse.

É UM EXERCÍCIO: A transa é um exercício completo. Segundo um estudo da Universidade de Montreal no (Canada) 30 minutos de sexo podem queimar até 90 calorias.

Para calcular quantas calorias você queima na atividade sexual, a equação é simples: multiplique o tempo do ato por 4,2 (para homens) ou 3,1 (para as mulheres).

QUER VIVER MAIS? A Universidade do Queens, provaram que quem faz sexo pelo menos duas vezes por semana vive mais do que quem faz apenas uma vez por mês. Durante dez anos, os pesquisadores acompanharam mil homens que entraram na terceira idade e que tinham condições de saúde parecidas. Quem fez mais sexo, viveu duas vezes mais.

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