Segundo um estudo divulgado pelo jornal Hypertension, da American Heart Association, beber suco de beterraba diariamente pode ser benéfico para pessoas que sofrem com pressão alta.
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Essa relação existe devido aos altos níveis de nitrato na beterraba, fator que promove de forma significativa a maior oxigenação no sangue e o relaxamento das artérias.
De acordo com os pesquisadores, o ideal é o consumo de um copo por dia do suco para reduzir a pressão arterial. Contudo, é importante ressaltar que o consumo de beterraba não substitui hábitos de vida saudáveis e tratamentos médicos, principalmente com pacientes já hipertensos!
Por isso, além de adotar medidas como essa, é importante ter o acompanhamento constante de um cardiologista para controlar a pressão arterial e prevenir complicações.
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